マイクロダイエットって何？

マイクロダイエットってどんなもの？

マイクロダイエットは毎日の食事の替わりに食べて、摂取カロリーを抑えるダイエット法。
数あるダイエットの中でもその効果と手軽さから、痩せたいと願う方や、本当に効果があるものを選びたいという多くの方に人気のダイエット食品です。
『やせればもっとキレイになれるのに…。でも、運動する時間はないし、キツイ運動はしたくない。』今回はそんなお悩みにぴったりのアイテム、マイクロダイエットをご紹介。本物志向の多くの方に選ばれる、その人気の真相に迫ります。

マイクロダイエットが選ばれる理由って？

多くの女性から愛される、MICRODIET。そのはじまりはなんと20年以上前。発売以来、ベストセラーを続けてきました。
でも、何でマイクロがずーっと人気があるのかというと、それにはちゃんとワケがあるんです。

簡単だから続けやすい。忙しくても大丈夫。 マイクロダイエットは水に溶かして飲むだけの簡単ダイエット。「毎日、１時間の運動で」「週末のエクササイズで」など、ダイエットにはいろいろあるけれど、仕事や趣味や人付き合いなどで忙しい方にとっては時間も限られますし、なかなかツライ運動って続かないもの。 MICRODIETなら食事の替わりに飲むだけだから、毎日時間を気にすることなく、誰でも簡単に続けられます。 美味しさが評判のマイクロダイエットだから、毎日飽きずに続けれられる ダイエット食品の中には、「粉っぽい」、「味が薄い」など、毎日続けたくなくなる商品もありますが、「マイクロダイエット」は素材の味がひきたつ美味しさ。くせがなく、とろーり甘いシェイクで誰もが「美味しい！」と感じるダイエット食品です。「次は何味を飲んでみよう」と楽しみになります。味の種類も豊富なので、毎日続けても飽きません。 マイクロダイエットだけの独自の栄養バランス 「単に低カロリーの商品は多いけれど、MICRODIETほど栄養バランスにこだわった商品はないといっても過言ではありません。実は痩せるには驚くほどの栄養素が必要。MICRODIETには、脂肪の燃焼を助けるビタミンB群や、栄養の吸収を助けるミネラル、筋肉維持に必要なタンパク質など、キレイに必要な栄養素が豊富に含まれており、さらにMICRODIET独自の絶妙な「黄金バランス」で配合されています。

キレイに痩せれるマイクロダイエット

「ダイエットの成功のカギを握るのは、効果を実感できるかどうか」と言われています。確かに、頑張っても頑張ってもなかなか効果を実感できなければ、途中で挫折してしまいますよね。

マイクロダイエットは他のダイエットより比較的早く効果を実感できるので、鏡の前の自分の変化に毎日うれしくなります。鏡の前で自分の姿をチェックしたり、体重計に乗って体重をチェックするのはダイエットにとてもいいこと。
その毎日の自分の姿や体重に変化があれば、『もっと頑張ろう』と意欲がわいて、よいサイクルが生まれます。

さらにうれしいことは、MICRODIETはただ単に痩せるだけでなく、キレイに痩せるのにも有効なアイテムということ。マイクロ経験者やマイクロダイエットのアンケート結果では、多くの女性が「ウエストにくびれがでてきた」「ヒップや太ももに変化がでてきた」と答えています。MICRODIETはキレイを応援する強い味方なのです。

運動だけでは、簡単に痩せられない!?

ダイエットには運動が非常に有効です。でも、運動による消費カロリーって思ったより少ないことをご存知でしょうか。 例えば、３０分のウォーキングで、たったの約１００kcal、エアロバイクを１時間こいでも約３５０kcal。それに対して摂取カロリーはといえば、コンビニやお弁当店で買う１食分のご飯だけでも８００kcalや、ときには１０００kcalを超えることも。
今までどんなダイエット運動を試しても、なかなか痩せなかったという方の多くの原因はここにあります。運動だけでいつもの摂取カロリーを消費しようとすれば、先ほど述べた３０分のウォーキングやエアロバイクの１時間の使用とは比べようのないほどたくさんの運動をこなさなければなりません。

でもマイクロダイエットなら、ドリンクタイプで約１７０kcal、たっぷり食べれるリゾット・パスタタイプでも約２６０kcalと、とっても低カロリーだから、簡単にカロリーを落とせます。
約３時間のウォーキングに匹敵する７００kcalや、約３時間半のエアロバイクで消費される１０００kcalをツライ運動なしで減らせるのが、マイクロダイエットのいいところ。

『つらくてきつい運動はしたくない』という方にこそ、マイクロダイエットはおすすめなのです。