フィットネスクラブ “オアシス” バランスボール

有酸素運動＆ストレッチでダイエット。腰痛予防にも効果的なバランスボール

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ショップチャンネル	6,279円

有酸素運動＆ストレッチでダイエット。腰痛予防にも効果的なバランスボール

フィットネスクラブの＜オアシス＞より、腰痛予防運動やリハビリの他、最近では筋力トレーニングや有酸素運動、ストレッチができるフィットネス器具として人気のある「バランスボール」です。安定性を高めるためのリング、運動メニューを紹介した冊子、ボールを簡単に膨らませるポンプ付き。
【フィットネスクラブで使用】
＜オアシス＞で実際に使用しているバランスボール。不安定なボールの上に乗るだけで、自然にバランスを取る運動ができます。壁にボールを押し付けることで、簡単な筋力トレーニング。ボールの上に体をのせて体を反らしたり、転がしたりすればストレッチにも！付属のオリジナルテキストで紹介している様々な運動やストレッチで、無理なく体中の筋肉をほぐし、リフレッシュ！
【安定性を高める工夫】
初心者は、はじめからはボールでバランスをとりにくいという問題点を、フィットネスクラブならではの視点で解決しようと考え、作製したのが付属のリング。安定性が高まり、エクササイズしやすくなるうえ、転倒防止にもなります。フィットネスクラブで、インストラクターがそっと手でボールを押さえて補助しているイメージなので、ボールとリングの間に隙間があり、ボールのバウンドを実感できます。
【耐久性へのこだわり】
品質にこだわり、ドイツの機器安全法にもとづいて検査され、安全性が認証された製品にのみつけられるＧＳ認証取得済です。
【こだわりのポンプ】
ダブルアクションポンプを採用。押しても引いても空気が入り、簡単にボールが膨らみます。ボールは空気を抜けば小さく収納可能。